Boost je immuunsysteem met koudetraining zoals de kinderen in Siberië!

Talloze studies laten zien dat blootstelling aan koude de immuniteit verhoogt. Zoals deze studie uit 1996 al liet zien dat mannen die gedurende zes weken regelmatig met koud water werden overgoten naast een verhoogd metabolisme ook een verhoogde immuniteit ontwikkelden. Evolutionaire bril Als je dit in een evolutionair perspectief plaats is het best logisch dat […]