training – LexNaturalis

Biohack Voor Meer Testosteron en Minder Cortisol

Biohacking, Innerlijke kracht, Stress/Cortisol, Uncategorized, Wetenschap anabool, biohack, biohacking, catabool, cortisol verlagen, herstel, lichaamshouding, macht, non-verbale communicatie, onzekerheid, spieropbouw, sport, stress, Testosteron verhogen, topsport, training, Wetenschappelijk onderzoek, zelfvertrouwen

Kan je in 1 minuut zorgen voor een stijging van 20% testosteron en tegelijkertijd een daling van 25% cortisol? Volgens deze studie kan dat zelfs heel makkelijk! Ze onderzochten in […]

Iceman-replica “Felix Frehe” in volle oerkracht!

Ademhaling, Innerlijke kracht, Koudetraining, Wim Hof ademhaling, criotherapie, Felix Frehe, ice training, ice(wo)man, Iceman, ijsbad, koude, koude training, meditatie, nijmegen, Radboud, Radboud UMC, Radboud Universiteit, training, Vox, Wim Hof

Felix Frehe (28), psychologiestudent, was één van proefpersonen die we in het ijskoude Polen trainden in de technieken van Iceman Wim Hof. Vox interviewde hem en hij vertelt over zijn […]

Training van de proefpersonen in het onderzoek naar de effecten van de Wim Hof Methode

Ademhaling, Innerlijke kracht, Koudetraining, Wetenschap, Wim Hof ademhaling, adrenaline, concentratie, endotoxine, ice training, ice(wo)man, Iceman, ijsbad, koud (af)douchen, koud douchen, koude, koude training, koudetraining, lps, meditatie, nijmegen, proefpersonen, Radboud, Radboud UMC, Radboud Universiteit, training, tummo, tummo power breathing, WHM, Wim Hof, Wim Hof Methode

Zoals niet veel mensen ontgaan zal zijn was het gisteren, 6 mei 2014, een historische dag voor zowel LexNaturalis, Radboud UMC als Iceman Wim Hof. Bekijk hier waarom dat zo […]

Vijf regels om je vetcellen te slim af te zijn!

Afvallen, Beweging afvallen, ontbijt, sport, training, Vetcellen, voeding

1) DIEET NOOIT! Ga niet snijden in je calorie-inname! Eet een goed gebalanceerd, voe- dingsrijk dieet dat het overlevingsmechanisme (getriggert door calorie-restrictie) van vetopslag ontmoedigd. 2) Maak de eerste twee […]