koudetraining

Nieuwe datum Workshop “Mind over Matter”

Innerlijke kracht, Koudetraining, Mentale Kracht, Stress/Cortisol, Wim Hof beheersing, concentratie, controle, emoties, focus, geest, ijsbad, in control, inzicht, Kelly Mostard, koude, koudetraining, mentale kracht, mind, mind over matter, mindset, ontwikkeling, politie, psychische kracht, Sandra Botman, stress, stressvolle situaties, Wim Hof, zelfkennis

Een training om je Mentale Kracht te vergroten! Wil je meer uit jezelf halen, je grenzen verleggen, meer lef hebben en optimaal presteren, zelfs onder druk? Vaak zijn we zelf […]

Ongelofelijke Voorbeelden van Mentale Kracht deel #1

Ademhaling, Innerlijke kracht, Wim Hof ademhaling, cold thermogenesis, ct, doekdrogen, G-tummo, ice training, Iceman, ijsbad, inner fire, Jack Kruse, koudetraining, meditatie, nijmegen, onderzoek, Radboud Universiteit, Tibetaanse monniken, tummo, tummo power breathing, Yoga

De meesten van ons zijn het erover eens dat Tibetaanse monniken een betere controle hebben over hun lichaam en geest dan wij Westerlingen, gezien hun urenlange meditaties, dagenlang kunnen vasten […]

Koud Kunstje: Wat kun je leren van Iceman Wim Hof?

Uncategorized ice training, ice(wo)man, Iceman, ijsbad, Koen de Jong, Koud kunstje, koude, koude training, koudetraining, nijmegen, sportrusten, tummo, tummo power breathing, Wim Hof, Wim Hof Methode

“Koud Kunstje” is de pakkende titel van het nieuwe boek van Koen de Jong en Wim Hof. Koud is het zeker, een kunstje dat valt te betwisten en een koud […]

Interview “De Brug”: Word een Ice(wo)man

Ademhaling, Afvallen, Innerlijke kracht, Koudetraining, Wetenschap, Wim Hof ademhaling, concentratie, de brug, ice(wo)man, Iceman, interview, koudetraining, maaike van helmond, meditatie, Wim Hof, Wim Hof Methode, workshop

5 Voordelen van Koudetraining!

Afvallen, Biohacking, Innerlijke kracht, Koudetraining, Mentale Kracht, Wim Hof afvalstoffen, anti-depressiva, bloedvaten, cold thermogenesis, ct, depressie, endorfines, energie, energieboost, gladde huid, glanzend haar, ice training, ice(wo)man, Iceman, ijsbad, Jack Kruse, kou, koud douchen, koudetraining, lymfe, mooie huid, temperatuur

1) Betere circulatie en ontgifting Als je je lichaam blootstelt aan koude en koud water train je je bloedvaten en zal je circulatie verbeteren. De kleine spiertjes rond de bloedvaten […]

Verhoog je Metabolisme & Verlies Vet met Koude

Afvallen, Koudetraining, Wim Hof afslanken, afvallen, BAT, biohack, biohacking, brown adipose tissue, bruin adipoos weefsel, bruinvet, cold thermogenesis, ct, evolutie, genen, ice training, ice(wo)man, icechallenge, Iceman, ijsbad, Jack Kruse, koude, koudetraining, metabolisme verhogen, overgewicht, Wim Hof, Wim Hof Methode

Je lichaam en vooral de kern van je lichaam waar de vitale delen zich bevinden (borst, buik en hoofd) functioneren optimaal bij een temperatuur van 37 graden Celcius. Wanneer de […]

Boost je immuunsysteem met koudetraining zoals de kinderen in Siberië!

Koudetraining, Wim Hof cold thermogenesis, ct, Griep, ice training, ice(wo)man, Iceman, ijsbad, immuniteit, immuunsysteem, Jack Kruse, koude, koudetraining, siberische kinderen, verkoudheid, weerstand, Wim Hof, Wim Hof Methode

Talloze studies laten zien dat blootstelling aan koude de immuniteit verhoogt. Zoals deze studie uit 1996 al liet zien dat mannen die gedurende zes weken regelmatig met koud water werden […]

Dik door Centrale Verwarming?

Ademhaling, Afvallen, Innerlijke kracht, Koudetraining, Wim Hof afvallen, bruinvet, centrale verwarming, cold thermogenesis, ct, diabetes, epidemie, ice training, Iceman, ijsbad, Jack Kruse, koud douchen, koude, koude training, koudetraining, obesitas, overgewich, suikerziekte, Wim Hof, Wim Hof Methode, witvet

Met de komst van de centrale verwarming hebben we één van de oudste wetten van de natuur klakkeloos, maar niet kosteloos, overboord gegooid. We hebben ons oeroude interne kacheltje genaamd […]

4 tips voor een gezond en vitaal 2015 (die tevens geld besparen)!

Afvallen, Beweging, Koudetraining, Stress/Cortisol, Uncategorized 2015, aarden, afvallen, anti-oxidanten, barefoot, barefoot walking, biohacking, blote voeten, bodyweight training, cold thermogenesis, ct, earthing, gezondheid, glutathion, goede voornemens, grounden, grounding, Jack Kruse, koud (af)douchen, koude, koudetraining, krachttraining, personal training, spieropbouw, tips, vetverlies, Wim Hof

Gezondheid vind je in de basis en hoeft absoluut niet altijd geld te kosten! Respecteer simpelweg de wetten van de natuur. Tandje lager = Pondje minder! afvallen, bruinvet Zet uw […]

#Must Watch: Wetenschappelijk onderzoek Wim Hof Methode bij EenVandaag (het vervolg)

Ademhaling, Innerlijke kracht, Koudetraining, Wetenschap, Wim Hof ademhaling, EenVandaag, Henk van den Bergh, ice training, ijsbad, immuunsysteem, Kilimanjaro, koude training, koudetraining, tummo, tummo power breathing, Wim Hof, Wim Hof Methode, zuurstof

Houd ook vanavond om 18.15 weer de afstandsbediening in de aanslag om te zappen naar Nederland 1 voor het vervolg van de uitzending van EenVandaag. Bekijk hier de aflevering van […]