5 Voordelen van Koudetraining!

1) Betere circulatie en ontgifting Als je je lichaam blootstelt aan koude en koud water train je je bloedvaten en zal je circulatie verbeteren. De kleine spiertjes rond de bloedvaten moeten weer aan het werk; bloedvaten laten vernauwen en juist weer laten verwijden op commando van de temperatuur en behoeften van het lichaam! Niet alleen […]