Raampje open goed voor darmflora!

Onderzoek toont aan: Raampje open op kantoor zorgt voor gezonde bacteriën in de lucht! In veel kantoren (en duurzame huizen) maakt men gebruik van mechanische ventilatiesystemen waarbij geen frisse lucht direct van buiten komt. Onderzoekers lieten zien dat de lucht op kantoren waar een raampje open staat meer goede bacteriën bevat. Er worden gezonde bacteriën gevonden afkomstig van planten en van de aarde.

Over het algemeen komen er in kantoorruimtes drie soorten bacteriën voor; Proteobacteriën, Firmicutes en Deinococcen. Deze laatste groep staat ook wel bekend om hun tolerantie voor extreme omstandigheden als straling en hitte. Ze kunnen zelfs overleven tussen radio-actief afval. In sommige kantooromgevingen zijn alleen nog deze soort bacteriën te vinden door de extreme droogte veroorzaakt door de mechanische ventilatiesystemen.

Een verstoring van de omgevings-flora (bacteriën in de omgeving) kan een disbalans in onze interne flora bewerkstelligen. Een verstoring van de darmflora maar ook van de flora op andere slijmvliezen zoals in de longen kunnen vervolgens een verstoring van het immuunsysteem als gevolg hebben. Dit kan leiden tot bijvoorbeeld darmproblemen en/of astma. Dit soort ziektebeelden komen steeds meer voor in ontwikkelde landen waar men steeds meer in steden woont en werkt en verder verwijdert raakt van de ‘buitenbacteriën’ waarmee we gedurende onze evolutie een samenwerkingsverband hebben afgesloten om ons gezond te houden.

Advies aan alle werkgevers die hun medewerkers graag fit en gezond zien: zet een raampje open!

Do Try At Home!

bron:
https://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0087093