5 Voordelen van Koudetraining!
1) Betere circulatie en ontgifting Als je je lichaam blootstelt aan koude en koud water train je je bloedvaten en zal je circulatie verbeteren. De kleine spiertjes rond de bloedvaten […]
Verhoog je Metabolisme & Verlies Vet met Koude
Je lichaam en vooral de kern van je lichaam waar de vitale delen zich bevinden (borst, buik en hoofd) functioneren optimaal bij een temperatuur van 37 graden Celcius. Wanneer de […]
Prachtige Woorden van Mark Bos op de Reacties “Retour Hemel”
Afgelopen maandag zond NPO 2 de documentaire uit van de ‘ongeneeslijk’ zieke Mark Bos (Eindredacteur bij EénVandaag). Retour Hemel noemde hij zijn documentaire over zijn zoektocht naar genezing van prostaatkanker. […]
Boost je immuunsysteem met koudetraining zoals de kinderen in Siberië!
Talloze studies laten zien dat blootstelling aan koude de immuniteit verhoogt. Zoals deze studie uit 1996 al liet zien dat mannen die gedurende zes weken regelmatig met koud water werden […]
Ice Training!
Nieuwe workshop op zaterdag 9 mei! Voor meer informatie klik hier! Wat leer je tijdens een Ice Training?
Dik door Centrale Verwarming?
Met de komst van de centrale verwarming hebben we één van de oudste wetten van de natuur klakkeloos, maar niet kosteloos, overboord gegooid. We hebben ons oeroude interne kacheltje genaamd […]
Biohack Voor Meer Testosteron en Minder Cortisol
Kan je in 1 minuut zorgen voor een stijging van 20% testosteron en tegelijkertijd een daling van 25% cortisol? Volgens deze studie kan dat zelfs heel makkelijk! Ze onderzochten in […]
4 tips voor een gezond en vitaal 2015 (die tevens geld besparen)!
Gezondheid vind je in de basis en hoeft absoluut niet altijd geld te kosten! Respecteer simpelweg de wetten van de natuur. Tandje lager = Pondje minder! afvallen, bruinvet Zet uw […]
Ice Training zondag 28-12-2014
Onderga een Sneeuw-training. Uitdagend voor lichaam en geest. Leer hoe je je ademhaling kan gebruiken om je mind en immuunsysteem te beïnvloeden zoals de proefpersonen deden in de Iceman studie […]